2、基層檢查與處理:
2、基層檢查與處理:基層處理指鋪裝塑膠跑道工程的基礎,基層處理包括:清除基層表面上的灰塵、油污、疏松物;減輕或消除表面缺陷;改善基層表面的物理或化學性能。冬季施工當底材濕度過大溫度過低時,水泥底材多部分有發白現象;底層的干燥不易判斷時,一般確保保養期冬季為30天以上;
3、塑膠跑道材料施工:針對塑膠跑道材料系統地施工,冬季施工前應確保基礎干燥和基礎表面溫度,當白天溫度低于10高于5度時,盡量在中午到下午3點前施工,夜間低溫度應高于零度,否則不可施工,避免被凍。
使用籃球架打籃球時,很容易造成骨骼以及關節的傷害,尤其是骨骼尚未硬化的年輕人更容易受到傷害。預防的方法就是多做一些對膝蓋強烈刺激的運動,例如全屈膝運動、兔跳、等等,別做得太過份,同時要訓練強化膝關節周圍的運動。裸關節是打籃球是容易受傷的部位。應對措施:1..增加關節活動度:利用腳尖于空中寫字,每次5~10分鐘,每天進行2~3次?;蛴诳罩挟嬋θΓ槨⒛鏁r針各50次,進行3回合,每天進行2~3次;2.增加肌肉柔軟度:每一肌群伸展30秒,重復3回合;3.加強肌力:舉踵訓練,抓毛巾訓練,勾彈力繩訓練,一回合20次,每次三回合;4.加強本體感覺:利用閉眼單足立來加強本體感覺。實施時,雙手叉腰,受傷腳站立,另一腳抬高離地15公分,保持平衡越久越好,每天練習10次。懸空籃球架手指的戳傷,因手指受到強烈的沖擊而產生。預防方法:要充分地做好手指的準備運動。手指的戮傷,依程度可分五種:脫臼、腱斷裂、挫創傷(皮膚裂開)。若發生,其冶療方法同其他部位的,冷敷,到2~3天之后,則在該部位保溫同時。脫臼時要能忍受疼痛,讓人員將手指拉直,恢復原狀,然后和前法相同地處置,至于手指的戮傷、腱所裂則不許亂動,速送療才是上策。體育館籃球架膝蓋損傷膝蓋受到強烈撞擊時容易發生損傷。預防方法:一般情況下,打籃球時使用可以很好地保關節,打籃球前以膠布(絆創膏、繃帶)纏繞腳踝,可預防腳腕。倘若受到強烈的打擊、撞傷,方法視其情形而定。如果是輕微的,先將患部位冷敷,在施加適當的壓力,冷敷時只可用冰水,加壓時則先墊以海綿, 次數用完API KEY 超過次數限制
桂林籃球架-永康體育-籃球架安裝 :燈桿說明:產品顏色按客戶要求定做。 產品尺寸、形狀、規格按客戶要求開發設計定做,完全滿足客戶的要求。本產品采用玻璃鋼材料制造,價格經濟實惠,使用壽命長,無毒無污染對人體無害,防老化性能好。長久使用,油漆不脫落.鋼桿防腐處理采用內外熱鍍鋅,鍍鋅工藝過程經過酸洗、熱鍍鋅、水洗、磷化、鈍化等過程,鍍鋅層表面光滑美觀,光澤一致,無皺皮、流墜及鋅瘤、起皮、斑點、陰陽面等缺陷存在,鋅層厚度達到 86um以上,符合GB/T13912-92,鍍鋅層附著力符合GB2694-88的要求,防腐壽命大于30年.
戶外健身器材的功能很多,健身路徑主要分為以下幾大類別:
1、力量型器械一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外,單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。
2、彈跳型器械豎立的高度牌,水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍,有助于保持腿部的彈跳能力。
3、靈敏型器械腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤,可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。室外健身器材品牌廠家哪家好?
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