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塑膠跑道地面工程鋪設安裝-新余地面工程-永康承接硅PU球場的詳細描述：

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人造草坪需要哪些維護？做好6點就夠盡管人造草坪比天然草坪所需的養(yǎng)護管理要簡單得許多，但我們不能認為人造草坪不需要養(yǎng)護管理。其實有效的管理養(yǎng)護是延長人造草坪使用時長和壽命的關鍵，所以人造草坪維護還是非常有必要的。那么需要做哪些養(yǎng)護呢？

1、定期清除雜物

為了保持人造草坪運動場的清潔，必須及時地將運動員或觀眾丟棄的雜物清除掉。為了防止將泥土顆粒帶進草坪，必須預先設計一條固定的進出運動場的道路。當泥土一旦被帶入場地時，應盡可能地及時清除，以防止其緩慢地向下積累于草皮的纖維物之間。

自結(jié)紋塑膠跑道是一種新型的無顆粒型跑道。它依據(jù)運動生物力學，將跑道升級為的“三層復合”結(jié)構(gòu)，設計的閉孔性微泡彈性夾層。可以在運動的過程中不斷產(chǎn)生動能，能夠很好地保護運動員不受到傷害。

它達到了國際田聯(lián)新頒布的要求，滿足了沖擊吸收率的達標要求為35%~50%。

“自結(jié)紋”工藝是特種聚氨酯純膠漿，通過化學反應形成的聚氨酯共聚物，在表結(jié)狀態(tài)下能夠自動生成凹凸均勻的紋理，可以達到一定的摩擦系數(shù)，從而滿足防濕滑的指標。自結(jié)紋跑道于06年問世至此，已經(jīng)多達200條以上。

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（1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，室內(nèi)健身器材，不必要盡***的努力。有中度癥狀***的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂吊，其功用相當于垂吊牽引。 　　

提示六：在單杠上一個引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹防肩關節(jié)脫臼。 　　

（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。 　

特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要***地努力去用力，搬起次數(shù)不要太多。在平衡木上行走，以手能伸著在上面走為宜，不要無止境地挑戰(zhàn)自己。不要在上面漫不經(jīng)心地走，一但跌倒易引起***。 　　

60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運動。在運動過程中不要過分屏氣，此種做法可導致血壓升高，健身器材價格，對心腦血管不利。