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吉安體育設施-永康承接硅PU球場-組合滑梯體育設施廠家

萍鄉市永康體育設施有限公司
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    • 產品品牌:永康體育設施
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    運動之后,一定要記得恢復好的體力,這樣才能讓健身路徑更有利于你往后的健身。

    滾筒

    方法:  

    雙手緊握扶手,雙腳踏于滾筒上,緩慢向前或向后轉動滾筒。

    功能:  

    鍛煉腿部肌肉,促進下肢靈活性,增心肺功能,提高自身平衡能力、協調能力。

    注意:  

    運動過程中,萍鄉籃球架廠家,雙手應緊握扶手,以防摔下。

    開始運動時應緩慢進行,待適應后再逐漸加快。

    腿腳不靈便或疾病、血壓患者應謹慎使用。

    使用前應對這種戶外健身器材進行檢查,確保器材完好;嚴禁在器材損壞情況下使用。

    未成年人必須在成人監護下使用!

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      鍛煉全身綜合機能及平衡意識。

      方法:兩人分別坐于坐板上,雙手緊握扶手,腰部用力使主梁振蕩。

      注意:兩手應緊握扶手,振蕩頻率不應過快過大。

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      鍛煉手腳協調能力,健身器材,增強全身關節柔韌性。對腕、肘、髖、膝關節屈伸功能障礙,四肢及腰背酸痛等有康復作用。

      方法:坐在坐椅上雙手握緊手柄,陽江市戶外健身器材,兩腳踏牢踏板,健身器材游樂設施,腳向下蹬,同時手向后拉。

      注意:操作時應挺胸抬頭,雙足踏穩。

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    塑膠面層對瀝青混凝土墊層的質量要求·天然素土層:壓實密度大于90%,球場地面,含水率8-12%。鏟除草皮和腐植土后用12噸左右碾壓機沿縱向從兩邊向中間碾壓到5-8遍。·碎石墊層:厚度為200mm左右,(粒徑30-50mm),用12噸以上碾壓機碾壓到碎石不松動,表面無波紋為止,壓實密度達到2.2噸/立方米。厚度允許偏差8%,湛江球場地面跑道施工,但不得大于±20mm。此寬度不得小于設計寬度。·瀝青混凝土層:先鋪粗瀝青層,厚度50mm,骨料≤35mm,用12噸以上碾壓機碾壓后鋪細瀝青層,厚度30mm,骨料≤15mm,用12噸以上碾壓機碾壓。·注意事項:(1)瀝青攤鋪溫度應在100℃以上,成活溫度應在60℃以上。(2)碾壓機滾筒宜用清水擦拭,萍鄉球場地面跑道施工,忌用柴油或其它重油洗刷,以保證瀝青層與塑膠的粘合

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