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運(yùn)動之后,一定要記得恢復(fù)好的體力,這樣才能讓健身路徑更有利于你往后的健身。
滾筒
方法:
雙手緊握扶手,雙腳踏于滾筒上,緩慢向前或向后轉(zhuǎn)動滾筒。
功能:
鍛煉腿部肌肉,促進(jìn)下肢靈活性,增心肺功能,提高自身平衡能力、協(xié)調(diào)能力。
注意:
運(yùn)動過程中,萍鄉(xiāng)籃球架廠家,雙手應(yīng)緊握扶手,以防摔下。
開始運(yùn)動時應(yīng)緩慢進(jìn)行,待適應(yīng)后再逐漸加快。
腿腳不靈便或疾病、血壓患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
使用前應(yīng)對這種戶外健身器材進(jìn)行檢查,確保器材完好;嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。
未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用!
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籃球架是籃球場地的必需設(shè)備。籃球運(yùn)動器材。包括籃板和籃板支柱,架設(shè)在籃球場兩端的中央。目前使用的有液壓式、移動式、固定式、吊式、海燕式、炮式等等。不管使用哪種形式的籃架,都必須保證有足夠的強(qiáng)度和剛度,桌球臺,不因籃球猛烈撞擊球籃后發(fā)生較大幅度的震動和變形,從而影響籃圈水平面的標(biāo)準(zhǔn)高度和位置。
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移動籃球架_湘潭籃球架_永康體育辦的正式比賽,其記錄表均應(yīng)由國際籃球總會審定。
犯規(guī)次數(shù)牌:應(yīng)為白色底,數(shù)字小尺寸為長20厘米,升降籃球架,寬10厘米。2×20分鐘賽制,數(shù)字為1~5(1~4為黑色,5為紅色)。4×12分鐘賽制,移動籃球架,數(shù)字
為1~6(1~5為黑色,兒童籃球架,6為紅色)。
球隊(duì)犯規(guī)標(biāo)志:球隊(duì)犯規(guī)標(biāo)志應(yīng)為紅色,至少寬20厘米,高35厘米,置于記錄臺上,讓場上每個人都能清晰看見。
籃板調(diào)試校正后,在次擰緊各部位的螺絲,籃球架安裝完成。 (7) 箱體配重。籃球架安裝完成后,將箱體放回地面,調(diào)整 好距離位置,打開箱體后屜,把配重用的材料放入箱體后屜夯 實(shí)即可。配重用的材料為沙子水泥石子加水?dāng)嚢杈鶆颉?三、 使用注意事項(xiàng) a) 箱式籃球架必須在單只箱體內(nèi)加配重不小于 400 ㎏。 b) 禁止吊籃、攀爬架體及懸掛額外重物。 c) 定期檢查籃球架各部位連接的牢固性,發(fā)現(xiàn)松脫應(yīng)立即 擰緊或更換新件。
升降籃球架|永康體育|湘潭籃球架由萍鄉(xiāng)市永康體育體育器材廠提供。“籃球架,桌球臺,乒乓球臺,球場地面工程,健身器材等”就選萍鄉(xiāng)市永康體育器材廠,公司位于:萍鄉(xiāng)市安源區(qū)五陂鎮(zhèn)五陂村清湖沖52湖,多年來,永康體育堅(jiān)持為客戶提供的服務(wù),聯(lián)系人:李盈。歡迎廣大新老客戶來電,來函,親臨指導(dǎo),洽談業(yè)務(wù)。永康體育期待成為您的長期合作伙伴!
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主營產(chǎn)品:籃球架,健身器材,球場燈柱,球場地面工程,桌球臺