2、基層檢查與處理:
2、基層檢查與處理:基層處理指鋪裝塑膠跑道工程的基礎,基層處理包括:清除基層表面上的灰塵、油污、疏松物;減輕或消除表面缺陷;改善基層表面的物理或化學性能。冬季施工當底材濕度過大溫度過低時,水泥底材多部分有發白現象;底層的干燥不易判斷時,一般確保保養期冬季為30天以上;
3、塑膠跑道材料施工:針對塑膠跑道材料系統地施工,冬季施工前應確保基礎干燥和基礎表面溫度,當白天溫度低于10高于5度時,盡量在中午到下午3點前施工,夜間低溫度應高于零度,否則不可施工,避免被凍。
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仰臥起坐平臺
功 能:增強腰腹肌力量和下肢柔韌性。
方 法:仰臥于架上,踝關節置于橫桿下,雙手交叉貼于腦后,起坐身體向前彎,健身器材價格,雙肘觸膝,然后返回原位為一次。擴展方法1.俯臥撐;2.坐姿體前屈。評分標準完成5次計1分。10分以上為優,8-10分為良,5-7分為中,5分以下為差。限用人數:1人
多功能訓練架
使用方法可作為常規的單杠、雙杠使用,同時可進行俯臥撐、側撐及下肢柔韌性訓練。每次訓練5-8分鐘。功能特點增強肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協調性。
移動籃球架參數移動透明板籃球架參數1、臂伸:2.25米2、籃球架底座:采用5.010號槽鋼加筋、2.5mm冷板折彎焊接而成。桶為凹形體,尺寸:長2000mm*寬1000mm*高500mm。3、立柱:采用150mm*150mm方管,厚3.5mm。4、臂:采用150*150mm厚度為3.5mm方管接120*120mm厚3.5mm方管,上有100*50mm厚2.75mm方管加強。5、后拉桿:采用40*40mm方管,厚度為2.5mm,調節螺絲直徑為20mm螺桿調節球架高度。6、籃板拉桿:采用50*50mm方管,厚2.5mm,可調籃板角度.7、籃板:采用鋼化玻璃籃板,長1800mm*1050mm,厚度為10mm,鋁合金包邊。8、籃圈:采用直徑為20mm的實心圓鋼,配2只可調節加強彈簧。9、球架外觀采用噴塑工藝,表面無較大縐紋,無漏噴、脫漆及明顯的劃痕等缺陷。架體剛性:架體受到一定外力時,各部件焊接嚴密牢固,無漏焊、虛焊、包渣、裂紋等缺陷,其鉛錘的水平位移不超過5mm. 次數用完API KEY 超過次數限制
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